怎么才能解决格斗时腿会抖心理紧张的问题?(格斗腿法怎么练)

谢谢邀请！

我没有这种紧张的感觉和腿抖，我总是以静制动，在小学的时候，有一个男孩差不多1.80米高吧，比我高一头吧。我知道凭力量和体力是打不过他的，这个男孩也没把放在眼里，特别傲气十足。在哪里冲我叫号，我盯着他一分钟的样子，一拳就把他打翻在地上，半分钟他爬起来满脸都是血，立马就服了，说以后再也不打我兄弟了。我自己也很奇怪？那来的这么大的力气呢？从此以后，那个男孩见我就躲开了。从小到大我凭一双拳，从不用刀，有一次对方动了枪指着我说服不服？我笑着说：别吓我，一个冷不防被我拿下了，事后我把枪给他了。他说枪里面压满了子弹，我不信？他把弹匣退出让我看，我也是后怕啊！后来我们成了朋友！后来被公安机关处理了。朋友们说我胆子大，但我真的没有紧张过，也许是每个人的心理因素不同吧。

谢邀！我觉得格斗是外国人的习俗，中国没这种习俗，旧社会解决冤仇和尖锐矛盾多采用使钱利用权势解决。现在新社会是法制社会，可依法依纪处理解决，当然为更好地维权适当雇请律师也是必要的。我认为既然国人没有格斗解决问题的习俗和惯例，就不必格斗。而应广泛收集证据，必要时可想办法促其就范收集证据，君子报仇十年不晚。我们不主动欺人，不违法乱纪，不存在心虚也就不存在腿软手抖的问题。相信恶人总有恶报。关键是要刺激促使其就范，以便广泛收集铁证。有了充分确凿的证据就可依法依纪举报起诉其恶行，使其受到党纪国法的严惩。

答，平时训练有人当无人，也就是自我放开，不要拘谨。心理上放松，在体重相同的条件下，比的就是技术，谁的技术好，临战经验丰富，谁就是常胜将军，处于不败之地。无人当有人，这个要求很高，在心理上战胜自己，蔑视对手，越是强大的对手，更能刺激你战败他的欲望。①有一个技术高超的助手，这个人基本上就是师父。条件充许要不断变换助手，对手的本领越高强，自已反而能放的更开，心理怯懦，纵然技术高超，一样无法取胜。②击打木人桩。这是打不退的对手，击打中形成固定模式，这样训练的好处就是只有自己熟悉，对方虽然了解却无法自我保护。受到猛然击打，大脑必然会产生暂时模糊，身形一收缩，进攻的机会就来了，后手直拳快速跟进，这时候使用传武的犯了招架一连就是几十下，就能轻松得手。③击打沙袋。练的就是快，准，狠。拳法要灵活，以多变为主。有时候就是扰乱对方的视线，真真假假，虚虚实实。你说是假的，突然一技重勾拳打在对方腮部，对方的神经在迷乱时，连续一击左勾拳打到了肝部。你判断是真的，我的左刺拳却在不断试探对方，创造有利战机。④用真人做实验品。训练员就可放开手脚无数次的重力击打对方的薄弱部位，既能增强心力素质，也可提高单一搏击水平，也就是人们所讲的绝技。因为是真人对打，操作时必然千倍小心，一个不小心反而会让陪练打倒。胆大心细放开了打，感官上就不一样，紧张，怯战的紧张心理慢慢地就可以克服掉！

这心理比较好调节，不要执着身体是我，把我溶入虚空，空气有四大组成，每一种都是独立的份子飘浮物，把疼痛设为假像，痛是一刹那的感觉，如果能念一句宇宙能量的语言，那就成为了转移法。

谢邀。

非常专业问题。关乎生死。

最有发言权的是运动员、格斗者、战士和他(她)们的教练、师傅、战友、兄弟姐妹和对手。

我等吃瓜群众，不得要领，只是看热闹。

决定因素在实践。

一

关于“腿会抖和心理紧张"。

腿丢抖是下意识，无意识?

发生在什么年龄?什么时间?什么场合?什么情况下?例如，一听到"格斗"腿会抖，而自已觉察不到?一上场腿会抖?遇到强者腿会抖?遇到弱者腿也抖?

腿抖从什么时候开始?偶尔?经常?习惯?

腿抖自己是否能够意识到?

腿抖后的自然(习惯性反应和行为选择?

腿抖是好事(好的方面):它是一种生存技能，可能来自遗传基因和本能。这种人天生敏感，六识发达，对危险判断快，准。

腿抖是坏事(坏的方面):腿抖被敌(对手)发现，气势先弱;腿抖不利逃跑、逃避，更不利进攻。

二

评估能不能治疗、纠正。

(一)自我评估

(二)教练、师傅评估

(三)同行评估评论评价

心理紧张能克服，能治疗，能纠正。

先天遗传(本能)不能(难以)治疗纠正。

三

采取具体措施治疗、纠正。

生命第一。

必须实事求是。不能勉为其难。

消灭(战胜)敌人(对手)，保护自己才是王道。其它的都是扯淡。

(一)加强心理锻炼。

(二)加强实战。

从胜利走向胜利。胜利能增加自信，克服畏惧，克服害怕，治疗腿抖，平复心理紧张。一个一个胜利会固定自信，无所畏惧，傲视群雄，固定心理强大。

失败及时淘汰。自然淘汰。社会淘汰。

作为格斗者，胜者生存，败者死亡，自然淘汰。作为教练，师傅，坚决淘汰失败者，只要败就淘汰，不能等运动员、徒弟死亡时再淘汰。

(三)提高体能，技能。