如何克服意志力薄弱?(如何克服意志力薄弱的问题)

1.专注精力，告诉自己要多多利用意志力的好处，加强自律，长久以后一定对自己大有裨益。这样未来无论发生什么事，你都有动力继续坚持下去了。

2.鞭策自己朝着最终目标做出一个个正确的决定。人的精神力量不是天上掉下来的，是在不断克服挑战及困难的过程中慢慢培养起来的。如果你鞭策自己，朝着目标不懈努力，勇于体验新事物带来的不适感，那么今天看起来困难的事情，明天可能就变成你的一个习惯。要是天天守株待兔，等着让你可以逃避责任的借口，那你到最后什么也完成不了。

1.不断培养吃苦耐劳的精神，经得起苦难的磨炼

2.增强自信心，相信自己能够克服困难，战胜自己的怯懦心里

3.不断在实践中磨炼自己，提升自己

在意志力薄弱的时候，可以在心里反复想像自己成功后的状态，比如你要减肥，有时坚持不下去了，就想像自己减肥成功后，那健美的身材，那么就有了坚持住的意志力。